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MOMENTO PRIMAVERA: LA LIMPIEZA

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Este año los vencejos llegaron a Madrid más tarde que otros años. Yo siempre me alegro de su llegada porque sus chirridos y vuelos locos son una feliz alternativa a los helicópteros que, al menos por mi barrio, nos atormentan volando tan bajo que, además de ruido, emiten unas vibraciones que hacen temblar los cristales de las ventanas. También los castaños de Indias están en flor. Pirámides de color rosa o blanco como velas que decoran el mantel de las hojas abiertas en corona, Su perfección me asombra cada año. Bueno, me asombran no sólo los castaños, sino todo lo que va desplegándose de vida y de energía. Y todo eso, sin empeñarse. Sin empujar. Naturalmente. Como dice Deepak Chopra, las plantas no se esfuerzan por crecer: crecen. Los pájaros no se esfuerzan por volar: vuelan. Porque es su naturaleza. Y mucho antes que él, Jesús nos abría los ojos: Mirad los lirios del campo, cómo crecen; no trabajan ni hilan y sin embargo, ni el mismo Salomón en toda su gloria se vistió como uno de ellos. Y eso es lo que los hace admirables, hermosos, siempre sorprendentes.  No les duele crecer y transformarse porque no están apegados a […]

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AROMATERAPIA TOTAL – Lecturas recomendadas

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Siempre que voy a El Almazén Natural. repaso la estantería de Aromaterapia para ver las nuevas publicaciones. Y el otro día me encontré con un libro que me ha parecido excelente para profundizar en el uso de los aceites esenciales: AROMATERAPIA ENERGÉTICA – Curar con el alma de las plantas – Aceites esenciales y Ayurveda, de Lydia Bosson, publicado por Amyris Ediciones. Antes de comprarlo le eché una ojeada, cosa que suelo hacer porque me he llevado más de un chasco con sólo leer la contraportada,y ya el prólogo me pareció que valía la pena. Cuenta la autora que un día, a los diez años, paseaba con su abuela, una mujer de origen griego,  cuando le preguntó cómo hacía para sentir la presencia de Dios. Y ésta le contestó que no se puede sentir con la mente, sino con el corazón. Que pretender explicar lo espiritual desde la mente es un gran pecado, y años más tarde, le explicó que el universo existe en siete niveles de consciencia, como lo siete chakras principales, las siete notas musicales y los siete mundos. Y Lydia Bosson añade:  “Después de alimentar mi intelecto desde el punto de vista científico para asimilar, aprehender y comprender el […]

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EL ACNÉ, LA PIEL Y LOS CONFLICTOS

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Todos sabemos lo que es el acné. La mayoría lo sufren en la adolescencia y luego desaparece. Otros tienen acné hasta pasada la treintena.  Y siempre resulta desagradable para el que lo tiene. Entre otras cosas, porque no se puede esconder. El acné se presenta en la cara y en algunas mujeres, en el escote y en la espalda. Eso es significativo. Porque nuestra piel tiene muchas funciones: nos limita y protege respira (es parte de nuestro sistema respiratorio) elimina toxinas (está muy ligada a hígado y riñones) ayuda a regular la temperatura del cuerpo es instrumento de tacto y contacto (íntimamente unido al sistema nervioso) Las causas del acné son variadas y pueden darse todas a la vez… o no: las hormonas andrógenas el exceso de sebo la bacteria Propioniacterium acnes la sobrecarga de los órganos encargados de la eliminación (hígado, riñones, intestinos) el PH de la piel, una alimentación poco sana el uso de cosmética no natural y nuestro viejo amigo el estrés, que no lo causa, pero lo agudiza El proceso en sí mismo es más o menos así: Los poros por los que salen nuestros pelos (aunque éstos sean casi invisibles) están tapizados de stratum corneum, […]

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OLFATO, EMOCIONES Y AROMATERAPIA

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Hoy me gustaría hablaros del olfato, el más descuidado y maltratado de los sentidos y que, sin embargo, es mucho más importante de lo que creemos. El más primitivo de todos, se desarrolla incluso antes del parto. Hay estudios que demuestran que la preferencia por ciertos olores empieza en el útero materno, lo cual nos hace reflexionar. Porque el miedo y el estrés alteran el olor corporal y ¡no quiero ni imaginar los mensajes que reciben algunos desde el embarazo! Así es como funciona: las moléculas aromáticas que desprendemos todos los seres vivos llegan directamente al sistema límbico, región cerebral muy antigua. Sólo después parte de esa información alcanza la corteza cerebral y se vuelve consciente. El sistema límbico tiene una serie de estructuras cerebrales responsables de las emociones, sentimientos, instintos e impulsos, donde se almacena la memoria y se regula la liberación de hormonas.  Esta íntima unión entre olfato, emociones y recuerdos quiere decir que lo que olemos despierta en nosotros respuestas inmediatas y puede modificar nuestro comportamiento. Así pues, nuestra respuesta emotiva al olor funciona por asociación, generalmente inconsciente, lo que explica que distintas personas tengan reacciones completamente diferentes a un mismo aroma. El olor remite a un […]

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