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Conviene pararse de vez en cuando y reflexionar. De hecho, esta es una costumbre muy sana que por desgracia ahora se practica poco porque lo que prima es “lo quiero todo y lo quiero ya”. Y así nos va. Y lo digo porque me parece que estamos obsesionados con eso de los antioxidantes. Yo la primera, me he dejado llevar por ese entusiasmo generalizado con que todo producto que los contenga tiene que ser buenísimo y ¡hala! a comprarlo, ponérnoslo o tomarlo y creernos que con eso ya tenemos el pasaporte a la eterna juventud. ¿Te has parado a pensar por qué tomas antioxidantes? ¿Sabes exactamente lo que es la oxidación? Después de haber leído bastante y en diversas fuentes y simplificando mucho, estas son mis conclusiones. Nuestras células necesitan el oxígeno para vivir.  El funcionamiento normal de las células (metabolismo) genera desechos y entre ellos los radicales libres, unas moléculas  tóxicas para nuestras proteínas, lípidos y ADN… aunque a su vez parece algunas tienen su utilidad a la hora de eliminar virus. La buena noticia es que nuestro cuerpo, que está maravillosamente diseñado, tiende siempre a la homeostasis, palabreja que simplemente significa EQUILIBRIO. Y por eso también produce unas […]

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RECETAS SENCILLAS PARA UN PELO RESPLANDECIENTE

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Como decía en mi artículo anterior, cuando volvemos de  vacaciones nos encontramos con un pelo estropajoso, difícil de manejar (sobre todo si es teñido), sin fuerza y sin brillo. Para solucionar este problema sólo necesitamos invertir unos minutos cada día y una hora a la semana. No es mucho para revitalizar y devolver el brillo y la fuerza a a nuestro pelo, ¿verdad? Lo primero que recomiendo es revisar nuestro champú. ¿Por qué será que no nos importa gastarnos fortunas en cremas antiarrugas y a la hora de comprar el champú nos inclinamos por las ofertas del súper? Así pasa que muchos creen que tienen caspa cuando en realidad lo que les ocurre es que su cuero cabelludo está irritado de tanta química. A poco de cambiar a un producto natural, biológico y neutro, ese problema desaparecerá. Yo misma tuve ese problema y desde que utilizo el champú-gel de ducha de Ballot-Flurin, que contiene miel y propóleo, mi cuero cabelludo no ha vuelto a irritarse y mi pelo está como nunca. La miel, aparte de calmante y nutritiva, da volumen al cabello, así que podéis añadir unas cucharadas a vuestro frasco de champú y tendréis dos productos en uno. Y […]

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