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EL ACNÉ (2): GUÍA PARA UN TRATAMIENTO NATURAL

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Como os contaba en mi entrada anterior, el acné es una enfermedad inflamatoria de la piel que se produce cuando las células muertas, en lugar de desprenderse, se acumulan en los poros y, mezcladas al sebo y a las bacterias, forman tapones que se infectan. Ya sé que me repito, pero recordad que la enfermedad inflamatoria nos habla de conflicto y cuando el acné sobrepasa la adolescencia es señal de que el conflicto interno no ha sido resuelto. Mientras o al mismo tiempo que os ocupáis de la parte emocional, podéis seguir unos pasos sencillos para aliviarlo y minimizar sus efectos. 1. LIMPIEZA Interesa limpiar la piel sin irritarla. Algunos creen que como generalmente hay una sobreproducción de sebo lo mejor es frotarla enérgicamente con productos agresivos. PUES ES LO PEOR, porque produce el efecto contrario. Recomiendo utilizar un jabón neutro. Mejor aún, un jabón con propóleo, que como sabéis, es antibacteriano y antifúngico (hongos) y funciona muy bien en la piel con problemas. Ballot-Flurin tiene uno especial para estos casos. He encontrado un sitio donde venden on-line todos los productos de Ballot-Flurin: La Botiga BIO. El envío es gratis a partir de 65€, lo cual no es mucho en […]

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RECETAS SENCILLAS PARA UN PELO RESPLANDECIENTE

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Como decía en mi artículo anterior, cuando volvemos de  vacaciones nos encontramos con un pelo estropajoso, difícil de manejar (sobre todo si es teñido), sin fuerza y sin brillo. Para solucionar este problema sólo necesitamos invertir unos minutos cada día y una hora a la semana. No es mucho para revitalizar y devolver el brillo y la fuerza a a nuestro pelo, ¿verdad? Lo primero que recomiendo es revisar nuestro champú. ¿Por qué será que no nos importa gastarnos fortunas en cremas antiarrugas y a la hora de comprar el champú nos inclinamos por las ofertas del súper? Así pasa que muchos creen que tienen caspa cuando en realidad lo que les ocurre es que su cuero cabelludo está irritado de tanta química. A poco de cambiar a un producto natural, biológico y neutro, ese problema desaparecerá. Yo misma tuve ese problema y desde que utilizo el champú-gel de ducha de Ballot-Flurin, que contiene miel y propóleo, mi cuero cabelludo no ha vuelto a irritarse y mi pelo está como nunca. La miel, aparte de calmante y nutritiva, da volumen al cabello, así que podéis añadir unas cucharadas a vuestro frasco de champú y tendréis dos productos en uno. Y […]

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EL TESORO DE LAS ABEJAS

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En cosmética, cada día veo que está más de moda anunciar como lo último en investigación para la juventud de la piel que la fórmula lleva miel y jalea real. ¡Enhorabuena! Siglos después de que se lleven utilizando como remedios para tantas cosas, parece que alguien se ha dado cuenta de lo valiosos que son. Aunque me figuro que la jalea y la miel serán pasteurizadas para que duren más y que por supuesto no son BIO. Así que su efectividad deja mucho que desear. La pasteurización consiste en someter a un alimento a una temperatura inferior al punto de ebullición – unos 80º) y luego enfriarlo rápidamente y aunque se quiere hacer creer que esto no lo altera, está demostrado que destruye muchas vitaminas y componentes activos junto con los microorganismos que son el objetivo de este proceso. La miel, por ejemplo, se degrada casi por completo cuando se calienta a más de 40º. Pero eso a la industria le da completamente igual. Lo importante es lanzar el mensaje, que la gente se lo trague y compre la mentira. Volvamos a las abejas. Creo que a estas alturas ya nos hemos dado cuenta de lo imprescindibles que son para […]

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DE BRUJAS Y UNGÜENTOS

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La palabra “ungüento” suele evocarnos chozas o cuevas obscuras donde brujas o chamanes elaboraban sus pócimas con ingredientes inquietantes para invocar y domeñar las fuerzas de la naturaleza. En realidad, el objetivo de estas brujas, curanderas o chamanes era casi exclusivamente sanar a sus semejantes. Pero las clases entonces dirigentes (Iglesia y Estado) los veían como una amenaza porque esta capacidad les daba un poder extraordinario y sobre todo incontrolable. Y esto, claro, no podía tolerarse de ninguna manera. Razón por la que fueron perseguidos, difamados, acusados de crímenes horrendos y quemados en la hoguera. Y también el motivo por el cual esa imagen siniestra acuda a nuestra mente cuando pensamos en “ungüento”. Ya se sabe: calumnia que algo queda. El miedo siempre engendra violencia, activa o pasiva. Hoy en día el genocidio, por suerte, no está bien visto. Pero eso no impide que los lobbies farmacéuticos lancen campañas y presionen contra las llamadas “terapias alternativas” enarbolando la bandera de la ortodoxia científica con el único fin de evitar que se les acabe el monopolio. Los gobiernos, que en el fondo son simples títeres de los gigantes de la industria, legislan a favor de éstos y así nos va. Afortunadamente, […]

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COSMÉTICA CASERA: COMPRAR INGREDIENTES

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Cada día aparecen más firmas online que venden aceites esenciales y vegetales con certificado ecológico, pero en España, con alguna excepción, es difícil encontrar tiendas que vayan más allá. Porque claro, cuando te pones a fabricar tu propia cosmética necesitas frascos y tarros donde guardarla. Y aunque al principio puedes usar algunos de tus utensilios de cocina pronto comprendes que si vas a continuar por este camino, te vendrá bien invertir en un equipo básico. Eso sin contar con los activos, emulsionantes y otros ingredientes que vas a necesitar cuando quieras fabricar fórmulas más complejas. La  tienda online más completa que he encontrado es aroma-zone. Tiene una magnífica relación precio-calidad, una variedad impresionante de aceites esenciales, vegetales, hidrolatos o aguas florales, activos, productos para el cabello, para hacer jabones… envases de todos los tipos, tamaños y materiales y casi para cualquier cosa, toda clase de utensilios para fabricar cosmética en casa. Y por lo menos 1.000 recetas ilustradas y explicadas paso a paso. Además, publican separatas sobre temas tan útiles como el perfume, la belleza del cabello, la cura de primavera, el ayurveda, cuidar el rostro, el uso de los aceites esenciales… etc.  Otra cosa interesante que ofrecen son fórmulas base […]

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COSMÉTICA NATURAL: TIPOS DE FÓRMULAS (I)

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En cosmética hay varios tipos de fórmulas que podemos llevar a cabo. Os voy a hablar de las principales, empezando por la más sencilla, que podéis fabricar en casa con un instrumental mínimo. 1. ACEITE O SÉRUM En muchos sitios lo llaman “sérum” porque suena más refinado y atractivo, pero al final es lo mismo: una combinación de aceites vegetales y esenciales a la que se pueden añadir activos liposolubles (solubles en aceite) como la Coenzyma Q10  y el Escualeno, o alcohólicos como el propóleo y los extractos CO2 de plantas. Digo “activos” porque no encuentro otra palabra para describir los suplementos que a veces ponemos en las fórmulas y que refuerzan la acción, ya de por sí importante, de los aceites vegetales y esenciales. No son imprescindibles, así que los podéis dejar para más adelante. Para componer un sérum, lo primero es decidir los aceites vegetales o aceites base, de primera presión en frío y ecológicos, que vamos a usar. Hay mucho donde elegir, pero yo recomiendo utilizar al menos tres diferentes porque he comprobado que la combinación refuerza sus propiedades. Por ejemplo, si tienes la piel seca o madura una mezcla de argán, borraja y albaricoque es muy […]

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PROTEGERSE DEL SOL DE FORMA NATURAL + RECETA

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No hace falta que os recuerde la importancia de proteger nuestra piel del sol. El sol a pequeñas dosis es bueno para el organismo. Sobre todo el de antes de las 12 de la mañana y después de las 6 de la tarde. Lo que pasa es que la mayoría queremos broncearnos, adquirir ese bonito y favorecedor tono dorado y lo queremos ¡Ya! Lo siento, es imposible. El bronceado hay que trabajarlo, sobre todo para no tener que sufrir las consecuencias el resto de nuestras vidas: envejecimiento prematuro, arrugas… y cosas peores. La naturaleza nos ofrece muchos productos que nos protegen de los rayos UVB y UVA y al mismo tiempo que nutren la piel nos darán – eso sí, poco a poco- el tono deseado. Los antiguos egipcios, hace miles de años, se untaban el cuerpo con mezclas de aceite, cera, miel y extractos de mirra, olíbano y otras plantas. El Factor de Protección Solar (conocido por SPF, o sun protection factor) es difícil de medir en fórmulas caseras. Sólo podemos concluir que, según los ingredientes, nuestra fórmula tendrá un SPF bajo, medio o alto. En mi opinión, esto no es tan importante como se pregona por ahí. Lo importante […]

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